Ms Monica

Dagens blogg blir en undantagsblogg, ja, jag berättar lite om hur dåligt jag mår (som jag aldrig tillåter mig att göra i bloggen) men jag överlever och lever och slipper sjukskrivning, och tänk så "himla bra tips" på hur jag ska leva, som läkaren levererade ...

 

Ringde läkaren redan på morgonen och kom fram till en sköterska och berättade om eländes huvudvärk, yrsel, frusenhet, vinglighet, illamående (inte minst!!!) och allt därtill... 

 

Kom hit idag, sade hon med bestämd röst, och tänk, att jag på ett plan var orolig för att göra ett riktigt besök hos läkare, hoppades på rådgivning på telefon, men insåg att det var dags - att ge upp och "go in"... 💜 

 

Så konstaterades minst två diagnoser, kristallsjuka i topp och magbesvär i detsamma, i en kombination som är svår att hantera, men jag vill inte vara sjukskriven, tar gärna en tablett och blir pigg, ok, sa den mysiga läkaren, jag skriver ut lite medicin och rekommenderar en öron-, näsa- och halsläkare... men parallellt ska du tänka på följande tips:

 

- undvik kaffe

- ät "magvänlig" mat

- undvik alkohol

- ät absolut ingen fet mat

- prova yoghurt med ingefära

- inga träningspass, men en massa promenader med hundarna

- vila, vila, vila, vila...