🍂🍁 Om vykortsvacker natur, om tio år i träning... 🤸‍♀️💛

De djupa färgerna i naturen och solens härliga belysning hjälper till att ta ett kliv in i filosofiska rummet - och se - idag upptäckte jag att det redan har gått 10 !!! år i träning, ja, jag började träna igen 2008 (jag tränade när jag gick på gymnasiet och några år efter det) efter en hälsokontroll genom jobbet... tänk vad sjuksköterskor verkligen kan göra skillnad, det är en underskattad yrkesgrupp...
 
Min kondition underhöll jag sedan (efter att jag slutade träna som ung) med hjälp av hundarna, bästa vännen Karin och jag gick i timmar med hundarna i finaste Hälsingeskogarna... men 2007 blev ett ödesår, jag blev påkörd bakifrån och fick en klassisk whiplash-skada i nacken... (jag går inte vidare in på den resan här) - och utan att jag reflekterade över det, rörde jag mig allt mindre och försökte i stället vara rädd om nacken... (helt omedvetet), kommer på en traditionell hälsokontroll med en superkompetent sjuksköterska, provcyklar med uruselt resultat (detta var 2008) och sköterskan säger - dags att utmana dig själv, börja träna "på riktigt" igen... 
 
Och i augusti 2008 slinker jag in på Friskis&Svettis och hör mig för hur jag kan börja med träning, jag har en "remiss" med från min sjukgymnast så jag kan träna första passet gratis... och jag startar redan samma vecka på fredagen, halv tio är det ett pass som heter "start" och som passar nackskador och annat... efter att tränat startpasset några månader varje fredag så ökade jag till baspasset och till ett par gånger per vecka så småningom blev det medelpasset som blev min melodi och efter några år såg jag mig själv i träningslokalen 3-4 ggr per vecka med inslag av ett och annat intensivpass, men den bästa träningen var när vi "tjejligan" i familjen kunde träna tillsammans... Blickar bakåt och inser att träning numer är en naturlig del av min vardag, blickar framåt och ser att den kommer att fortsätta vara det, den hjälper mig att orka, att få ordning på min diabetes, träningen har absolut inga nackdelar, och så skönt att få in veckans tredje pass ikväll... 💛
 
Vykortsvacker morgonpromenad, Zirhie och Tekla i bild... 
 
Färgerna är helt magiska denna höst, går inte att få med på foto, idag var det tomt på jägare i vår lilla oas, så skönt att kunna gå i skogen och ändå inte behöva störa jakten... 
 
Tomt i jakttornen i "vår" skog idag... färgsprakande omgivningar... 
 
På eftermiddagen försvann solen men det hängde kvar en massa härliga plusgrader i luften... och dagens stora händelse var nog att CG friskförklarades av husläkaren, trots det hade han feber när dagen var slut...